当前位置:长途车的真实经历刘淼 > 长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色 > 正文

长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色 “按摩神器”筋膜枪爆红,专家:并不适用于所有疼痛
时间:2020-08-22   作者:admin  点击数:

复旦大学附属华山医院运动医学科主任医师华英汇告诉健康时报记者:“筋膜枪并不适用于所有的酸痛,也不是打的越多越好。人体内部组织结构很多,引起的酸痛也各不相同。”

“筋膜枪主要是作用于筋膜和肌肉,而筋膜是指广泛存在的致密结缔组织,支撑着器官、肌肉、关节、骨骼与神经纤维。”华英汇解释,筋膜枪是通过振动,减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环,达到放松肌肉和筋膜的目的。

“筋膜枪其实是一个很好的东西,它的出现,弥补了现有市场上肌肉放松类产品的缺陷。”华英汇告诉健康时报记者,但筋膜枪不属于医疗器械,可以说是一种保健设备/器械,个人在市场上就可以买到,且一个人就可以完成按摩操作,缓解肌肉酸痛、疲劳。

“哪儿疼打哪儿”“瘦腰、瘦腿、瘦手臂”“10分钟就有很好的疗效”……最近,一款“按摩神器”筋膜枪在网络爆红,引起众多网友的追捧。这款“按摩神器”真的这么有用吗?

筋膜枪的使用也存在一定风险。筋膜枪使用不当,不但不会缓解疼痛长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,还可能刺激血管长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,导致肌肉痉挛。华英汇建议长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,使用时长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,应从最低的等级开始尝试长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,逐渐升高长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,对于一些男性长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,本身肌肉能力比较强的长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,可以增加强度。若是老年女性长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,肌肉本身就比较疏松长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,就应该控制档级长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,避免产生疼痛或损伤。

来源 | 人民日报健康客户端

筋膜枪并不适用于所有疼痛

图源网络

记者联系到一家售卖筋膜枪专营店店员长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,该专营店月销3万 长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,总评价量已达6万加 长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,该店员向健康时报记者称长途车的真实经历刘淼亚丝娜本子口工彩色,筋膜枪的价格不等,功能也各不相同,档次等级也存在差别,记者留意到,在功能介绍一栏有一项写着:“包缓解疼痛、颈椎不舒服、全身肌肉酸痛、关节炎、风湿、富贵包等情况。”

编辑 | 吴施楠

销量惊人,筋膜枪成为网上“按摩神器”

作者 | 健康时报记者 孔天骄

原标题:“按摩神器”筋膜枪爆红,专家:并不适用于所有疼痛

8月9日,健康时报记者在各商业购物平台发现,关于筋膜枪的售卖销量惊人,店铺中销量超过1万的比比皆是。在评论区发现买筋膜枪的原因也各不相同:“办公室久坐腰酸背痛”“想要瘦身”“低头玩手机肩颈不适”“运动后用来按摩”。

华英汇提醒,选择合适的振动频率、注意使用时长,同样很重要。一旦出现损伤,应当去医院找专业的运动医学科、骨科或康复医学科及时就诊。

华英汇称,筋膜枪不属于医疗器械,目前还没有统一的行业和国家标准。

展开全文

“肩颈疼的睡不着,考虑要不要买个筋膜枪回来。”这是一位在北京朝阳区上班族王女士向健康时报记者发出的疑惑,王女士看到很多人在推这款产品,非常心动,在网络上爆红的筋膜枪可以治疗所有疼痛吗?

华英汇补充,即使是运动后肌肉的酸痛,每个人适用的时间也是不一样的,并不是越多越好,若因为想放松肌肉而导致肌肉损伤,就得不偿失了。

“筋膜枪并不适用于所有的酸痛,也不是打的越多越好。人体内部组织结构很多,引起的酸痛也各不相同”。华英汇称,筋膜枪适合用在训练之后的肌肉酸痛,对于软骨损伤、半月板损伤等,不但没有效果,反而会引起新的损伤,让病症更加严重。

 书为舟,扬帆四海任遨游;书做梯,拾阶群山存志远。创业与创新的路上,更多人需要享受阅读乐趣,在阅读中学习成长。4月18日-23日,亿欧开展主题为《老板的书单》的世界读书日专题报道活动,邀请各行业的商业领袖与投资大佬在分享书单中,分享见识与成长。

原标题:爱宝宝,更要爱自己——清华大学第一附属医院产后康复门诊,造福产后宝妈

原标题:比你想像中更发达!欧洲四大经济体之一,法国实力究竟有多刚?

据央视新闻客户端消息,当地时间8月10日下午,美国总统特朗普正在进行疫情简报会,在开始不到3分钟后,工作人员出现向特朗普耳语后,突然中断了简报会。

新京报贝壳财经讯(记者 王琳琳)8月5日晚,宁德时代宣布与梅赛德斯-奔驰深化在动力电池技术领域的合作,双方将共同开发领先的电池技术,支持梅赛德斯-奔驰车型的大规模电动化。

原标题:懒媳妇这样做花菜馋开胃的一道家常菜,营养又美味,家人都喜欢

原标题:月薪最高8000元,这些岗位你来不来

原标题:显微镜下看内裤:一场微生物的狂欢

原标题:厨师长教你煲香菇鸡汤,做法简单,鸡肉滑嫩不柴,鸡汤鲜香浓郁

原标题:糖尿病专家:最新ADA糖尿病医学诊疗标准更新解读

经济日报-中国经济网综合外电报道,戴姆勒集团CEO康林松日前表示,"在法国,你通常需要在关闭工厂后为其找到新的用途。”这也意味着,戴姆勒必须找到一个愿意接手其法国Hambach工厂的买家,因为按照当地劳动法,该工厂无法直接关闭。

当前位置: > 篮球 > 正文

最近,随着四川新建的448个精准扶贫自动气象站观测数据全部成功上传,我国地面观测站网建设取得历史性进步,全国1185个贫困乡镇自动气象站如期建成,实现全覆盖。这彻底解决了全国贫困地区自动气象站少、气象观测资料空白区多、气象灾害监测能力弱的长期难题,为筑牢气象防灾减灾第一道防线和保障生命安全、生产发展、生活富裕、生态良好等提供了坚实支撑。

原标题:“造人”也复工:备孕女性该如何确定排卵期?

    热点文章

    最新发布

    友情链接